Hoi! Ik ben Heidi Does, bevlogen IEMT therapeut en mental health coach.
Dat ben ik niet altijd geweest.
Mijn verhaal begint op mijn 40e toen mijn basis, zoals ik die van huis uit altijd had gekend, ineens onder mijn voeten wegviel.
Bij onrust of tegenslag was stug doorgaan en hard werken altijd mijn escape geweest. Alles kwam vanzelf weer goed als ik dat deed.
Deze keer niet.
Mijn lijf begon te protesteren: ik kreeg last van mijn rug en stekende pijn in mijn hamstrings. De huisarts kon niks vinden. De acupuncturist wel: met de eerste naald in mijn been brak ik in hartverscheurende tranen uit.
Na mijn studie Russisch was ik meer dan 25 jaar actief in het internationale bedrijfsleven. Na veeleisende rollen als tolk/vertaler en accountmanager maakte ik – met de opkomst van het internet – de overstap naar communicatieadvies en online contentmigratieprojecten.
Het werk was uitdagend en gaf me voldoening. Ik zette me er 200% voor in.
Tot dat ene moment dat mijn basis wegviel. Toen in mijn lichaam de pijn het overnam. En in mijn hart de leegte hol echode.
Ik was mezelf kwijt.
Nog nasnikkend op de behandeltafel kwam de acupuncturist met een advies: ‘Het beste medicijn voor jou is leren mediteren. Of een stilteretraite doen.’
Kort daarna zat ik in België op een kussentje 10 dagen stil te zijn. Niet praten, niet lezen, niet schrijven, niks niet. Behalve zitten en leren mediteren.
In die 10 dagen verdween de pijn in mijn rug en de leegte uit mijn hart.
Ik kwam thuis bij mezelf.
Na die stilteretraite volgden er meer, nam ik yogalessen en las ik boeken over mindfulness.
Mindfulness had me bij de kladden.
‘Hè, dat is toch niks voor jou? Hartstikke zweverig!’ zeiden collega’s verbaasd. Al merkten ze wel dat ik beter in mijn vel zat, steviger mijn grenzen stelde en me meer liet gelden in vergaderingen en overleggen.
Dat stond in schril contrast met collega’s die het moeilijk hadden in de hectische omgeving waarin we werkten. Kat na kat viel uit met burn-outklachten.
Dat moest toch anders kunnen?
Ik deed de opleiding tot mindfulness trainer, aangevuld met de post-HBO specialisatie Mindfulness in Organisaties. Bovenop mijn fulltime baan.
Trainingen geven aan groepen en teams in gemeenten, ministeries en onderwijsinstellingen beviel me zo goed dat ik een paar jaar later de stap van loondienst naar fulltime ondernemerschap zette.
Ik bouwde aan een nieuwe basis.
En toch… soms waren er perioden dat ik me verdrietig, boos of eenzaam voelde. Die gingen wel over, maar het moment waarop had ik geen grip op.
Het was net of een onzichtbaar elastiek me telkens terugtrok als ik vooruit wilde.
Mijn zoektocht bracht me naar IEMT, een oogbewegingstechniek die belemmerende emoties, gedachten en herinneringen helpt verminderen of laat verdwijnen.
In een mum van tijd verloste IEMT me van dat nare, onzichtbare elastiek. Zonder die navelstreng met vroeger kwam ik letterlijk los van een verleden dat heel lang - onbewust en onbedoeld - beperkend had gewerkt.
Vrij vooruit.
Eindelijk.
Als IEMT specialist ben ik nu opgeleid tot professioneel elastiekdoorknipper. 😉
Ik help particulieren, professionals, leiders en ondernemers loskomen van hun eigen elastiek van belemmerende emoties en ineffectieve patronen. Zodat ze weer rust en vertrouwen ervaren in zichzelf.
Ik ben dankbaar dat ik dit werk nu mag doen.
Want als ik iets heb geleerd op mijn eigen reis in de afgelopen 20 jaar is het dit:
Echt vrij ben je pas wanneer je los bent van wat niet meer bij je past.
Heidi, ik wil graag met je in gesprek
Heb je een vraag? Of wil je overleggen over wat ik voor jou en je organisatie kan betekenen? Neem dan gerust contact op. Ik bespreek graag de mogelijkheden.
Neem contact op